ansiedad

Salud

Los niños también tienen ansiedad: estos son los síntomas más frecuentes que pueden alertarnos

Redacción 6/12/21

Es importante detectar cuando los niños y niñas pueden estar ante un problema de ansiedad y buscar ayuda profesional: la detección temprana y la intervención terapéutica son clave para evitar que el…

Salud

Así nos hacen enfermar la tristeza, el estrés y el mal carácter

Redacción 6/12/21

El estado emocional, tanto positivo como negativo, afecta al organismo por vía directa a través de la bioquímica -segregando sustancias que favorecen o perjudican el estado general de salud- e…

Salud

Por qué nos cuesta tanto estar a solas con nuestros propios pensamientos

Redacción 6/12/21

Teresa Pousada y Jesús Matos, psicólogos del equipo de 'En equilibrio mental', explican cuáles son los motivos que nos llevan a no querer enfrentarnos a lo que nos encontramos en nuestro mente…

Salud

Mindfulness Ansiedad: 5 ejercicios

Redacción 30/11/21